Este automasaje de qigong está indicado para los momentos en que la mente se siente saturada, el cuerpo se tensa y aparece la sensación de “cargar demasiado peso”. El método de percusión de Jianjing —punto conocido como VB21 o “Pozo del hombro”— ayuda a iniciar un proceso de descarga física, mental y emocional. Este punto … Sigue leyendo calmar la mente