Familia qigong mawangdui rebosante de energía, en la sesión confluyeron monitores, instructores veteranos de qigong, profesores de yoga y taichi, acupuntores, terapeutas, médicos, fisioterapeutas y otras personas interesadas en su salud y calidad de vida.
Aprendizaje de la serie de 12 ejercicios de qigong llamada Mawangdui que conduce la energía por cada uno de los 12 meridianos principales. Gracias a un lienzo de seda con 44 figuras realizando qigong encontrado en un túmulo con 2.200 años, los Maestros Qigong interpretaron y seleccionaron algunos movimientos para formar esta serie.
Los ejercicios son sencillos, solo hay que coordinarlos con las fases de inspiración y espiración. La atención plena y continua dirige la energía desde el inicio hasta el final del meridiano. La congruencia del cuerpo, respiración y atención en una sola unidad conduce al practicante a un estado qigong que le hace sentir bien.
La sesión fue impartida por Núria Leonelli, profesora de qigong, cofundadora del Instituto Qigong Barcelona en el 2001 y cofundadora de la International Health Qigong Federation en el 2012. Núria cuenta con una experiencia de práctica y docencia de qigong de más de 30 años.
En la sesión de Mawangdui participaron algunos veteranos:
Irene Duque, 4º promoción, empezó el camino qigong en el 2011, han pasado 14 años y sigue haciendo camino de sapiencia y experiencia …
Manuel Pérez Alcaide, terapeuta, realizó el Postgrado de Qigong Médico en el año 2016, han pasado muchos años.
Olga, Marta y Max, 10ª promoción, empezaron el camino qigong en el 2017…
La sinergia que generó el grupo fue superior a la suma de las partes, el aire pulsaba las ganas de aprender, el gusto por el trabajo bien hecho, el afán de superación.
Y al mediodía, tras finalizar el almuerzo hubo un brindis por el nuevo año chino: salud, salud y salud!
Cada año es el mismo brindis, monótono y repetitivo, pero es que no hay otro mejor: salud para todos los amigos qigong!
Foto familia cortesía de Oscar Molina
Otras fotos y videos cortesía de Toni Galofré y David Paniagua
Fin reportaje Mawangdui
