El taichí es un arte marcial desde su origen que ha evolucionado hasta convertirse en una practica terapéutica. La foto del grupo de practicantes es un selfi en el espejo realizado por Núria, profesora y fotógrafa.
Práctica de la serie de 24 movimientos en la pradera, es el campo de tiro con arco de la UB. Aprender esta serie es adentrarse en el lenguaje esencial del taijiquan: desplazamiento estable, coordinación precisa, continuidad del movimiento y escucha corporal. Cada ejercicio se estudia en profundidad, atendiendo a su estructura, a su sentido interno y a su aplicación defensiva y ofensiva, de manera clara y accesible, sin perder fidelidad a la tradición.
La práctica sostenida de la serie de 24 ejercicios actúa como un entrenamiento terapéutico: físico, emocional y mental. Mejora la postura, regula el tono muscular, favorece la movilidad articular, cultiva una respiración natural y aporta sosiego a la mente. Desde esta perspectiva, cada movimiento se convierte en una herramienta de autoconocimiento y salud.
Y al cabo de unos meses de «pico y pala», es decir, de aprendizaje y entrenamiento, intenso y profundo, los participantes han obtenido su merecido diploma.
Enhorabuena!
Fotos cortesía de Pedro y Montse
Fin reseña taichí
