los cinco animales del Dr. Hua Tuo, el clásico de la medicina preventiva
“Una bisagra que se mueve con frecuencia no se estropea”, decía el Dr. Hua Tuo, quien predicó con el ejemplo: practicaba diariamente los Cinco Animales y vivió hasta los 102 años.
En la foto posan un grupo de practicantes dispuestos a vivir —quién sabe— incluso más que el propio Dr. Hua Tuo.
ejercicio: el tigre salta
El qigong de los animales no solo imita los movimientos y gestos, sino también el temperamento de cada criatura. El tigre es un ser de movimientos precisos; su comportamiento se define por la observación, la paciencia, el coraje y la fuerza. Espera el momento oportuno para actuar con determinación.
En su aparente quietud, el cuerpo del tigre está alerta, dispuesto a responder con una rapidez fulminante. El animal no duda ni calcula: actúa conforme al flujo del Qi. Imitándolo, aprendemos a movernos con esa misma naturalidad y a reencontrar el fluir perdido.
ejercicio: el ciervo choca las astas
En otoño, los bosques resuenan con un sonido profundo: la berrea del ciervo.
Es el llamado del macho en celo, un bramido que vibra en el aire para atraer a las hembras y desafiar a los rivales. Cuando dos ciervos se encuentran, se observan, se miden… y finalmente, sus astas chocan con fuerza.
El estrépito de la madera viva rompe el silencio del bosque: no buscan herirse, sino demostrar vigor y dominio. Espacio y tiempo se entrelazan en una secuencia de bramidos, choques y silencio.
en qigong nunca hay prisa
Neus Rodríguez, de la 6ª promoción, regresó —diez años después— para recoger su merecido diploma de 2.º Duan, obtenido en junio de 2015.
Nunca es tarde si la dicha es buena.
¡Enhorabuena, Neus!
Fotos cortesía Eva B.
