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Taller de Introducción al qigong impartido por la profesora Lisset Salazar. El grupo estuvo integrado por participantes llenos de entusiasmo, implicación y motivación en conocer de forma directa los fundamentos y beneficios de la práctica del qigong.
A través del aprendizaje de los movimientos de la forma Shibashi, los participantes adquirieron las bases para integrar el cuerpo, la respiración y la mente y así alcanzar un estado qigong. En la imagen, el ejercicio “dibujar un arco iris” equilibra la energía de bazo y estómago, aminorando los estados de preocupación.
